忙しいビジネスマンこそ加圧トレーニング
キネシス・パーソナル3ポジションのハンドグリップで200種類以上のエクササイズが可能 |
このように、効率良く効果を上げられる加圧トレですが、もちろん、ただベルトを巻けばいいということではありません。大切なのはその上でどんなエクササイズを行うかということ。そこで、数ある加圧ジムの中からガイドが注目したのが「ROCK☆STEADY☆GYM AOYAMA」。完全予約制の個別指導スタイルで、目的や体力レベルに合った最適なトレーニングメニューを指導してくれますが、ジム内の充実した設備は特筆モノ。「キネシス・パーソナル」をはじめ、テクノジム社(イタリア)の最新型のマシンが並び、これらを使ってより効果的な加圧トレーニングが実施できます。
それでは次のページで、このキネシス・パーソナルを使った加圧トレの体験レポートをご紹介します。