グリーン～エイジレス美人になりたい
ガーリー風水流・エイジレス美人のつくり方。お部屋に植物を飾ることから始めましょう
湿度が高すぎると「気」の流れが淀みます。しかし、乾燥しすぎは美容の敵。最適温度は、夏場は24～28度、冬場は18～24度。最適湿度は、一年を通じて50％前後です。湿度計をチェックして、除湿機や加湿器で調整することも効果的ですが、まずは、お部屋に植物を飾りましょう。
植物にはお部屋の湿度を自然に調整してくれる働きがあります。葉っぱのグリーンは、見る人の心を和ませるだけでなく、疲労を回復し免疫力を高めます。美の基本は健康。心身ともに健康なエイジレス美人になりましょう。
さらに、手足のマッサージで血行をよくしたり、腹式呼吸で基礎代謝をあげると、ダイエットいらずの身体になり、美肌にも効果があります。低体温は不運の元。夏場でもできるだけ温かい飲み物をとるなど、身体が冷えないように心がけましょう。
次のページでは、仕事運アップに効く、レッドとブルーのコーディネートをご覧ください。
