猫背姿勢に要注意！
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| 猫背の姿勢は背骨が曲がりバストの位置も下がります |
写真のように背中が猫背姿勢になっていると カラダの背骨が本来のS字カーブにはなりません。姿勢が悪いだけでなく バスト位置が下がって見え バストシルエットも出にくくなります。
背骨のS字カーブが 姿勢を正す
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| きれいな姿勢のカラダは バスト位置もアップする |
写真のようにカラダの背骨が Ｓ字カーブになっていると美しい姿勢に見えます。背骨が曲がらないように 背中とお腹、腰の筋肉でしっかり背骨を支えることが大切です。
年齢を重ねて運動不足になると カラダの筋肉が衰えて背骨を支えることができなくなります。背骨が曲がると 美しい姿勢を保つことができなくなります。
そして 姿勢が悪くなるだけでなく 背中やお腹まわりに脂肪がつき 太る原因にもなります。
いつまでも若さを保つためにも 美しい姿勢は大切です。
次のページでは、美しい姿勢をつくる補整下着をご紹介します！
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