４つの約束で、麗しの『セレブボディ』へ

大切なのは、ヨガ・ピラティスを楽しむ、”ゆとり”と”気持ち”

年齢を感じさせない美しさは圧巻！

ハリウッドを代表する世界のセレブリティたちが、ヨガやピラティスに夢中になり、パーフェクトボディを手に入れ、産後のケアにも役立てたりしているのは、皆さまもご存知のこと。

もともと類まれな容姿を持ち合わせた彼女達ですが、なんの努力もなしに、あのパーフェクトな美しさを保っているわけもなく、それこそ、私たちの何十倍も努力している姿には感心しきりです。

そんな彼女達がヨガ・ピラティスを自分のものとして活用できるのは、「楽しむ」秘訣を知っているから。”ゆとり”を持ち”楽しむ”ことで、さらに前向きにヨガ・ピラティスに取り組むことができるのです。

今日はスタジオやＤＶＤでは教えくれない、４つの秘訣をご紹介！魔法みたいなおいしい話で、さらにヨガ・ピラティスライフを楽しんでください。

早速≪次のページ≫で、ヨガ・ピラティスを楽しむポイントををご紹介です！