テクニカルライターとして、PowerPointを中心にIT書籍や雑誌で執筆多数。2007年～2015年にマイクロソフトのMVPアワード受賞。

名古屋市生まれ。生家の近くを走っていた中央西線のSL・D51を見て育ったことから、鉄道ファン歴が始まる。早稲田大学大学院修了後、高校で語学を教える傍ら、ヨーロッパの鉄道旅行を楽しみ、「ヨーロッパ鉄道と音楽の旅」を出版。その後、守備範囲を国内にも広げ、2010年3月で教員を退職。旅行作家として活躍中。

複数の化粧品会社の広報を経験。その際に得た美容に関する知識を元にライターとして活動を開始。単に高価な化粧品だけではなく、コストに見合った効果を実感できる商品や、プチプラコスメ、地元密着コスメなどを日々探求。それらの商品を、自分の肌で試しているときが一番幸せを感じる自称コスメマニア。

女性のためのお金と仕事を専門とするガイドが、働く女性や主婦に知識を伝授します！

株式会社ハーモニーワークス　代表取締役。女性を中心としたキャリア支援および働き方改善支援を企業に提供。学生向けには人生１００年時代における企業・キャリア選択を指導

東京の外資系広告代理店に勤務後、1984年にハワイに移住。MBAを取得しながら地元PR会社にて観光局のPRに従事。2001年、日本人観光客向け雑誌＆ウエブ「アロハストリート」編集長・社長。2011年、ロサンゼルスに移住し、生活情報誌「ライトハウス」の社長・編集局長を務めた後、2014年4月、著述業とライフコーチ業で独立。

ワイン輸入商社を経てフリーのワイン・ライターになり「Wine Press Japan」を主宰するも、2015年よりワイン＆スピリッツ専門誌「WANDSウォンズ」編集部に入り、2017年の年始より同社代表を務める。

大手出版社にて週刊誌編集部、女性誌編集部、広告部などを経て退社。夫の赴任に伴いNYで駐在生活を送ったのち、帰国。主に育児関連の執筆を手掛けている。2013年11月に発売された著書『新・ワガママ妊婦のおとりよせ（駒草出版）』が好評発売中。2児の母。

大学卒業後、芸人を目指し現在「しずる」村上純とコンビ結成するも解散。その後、教員を13年間経験。独立し「株式会社ドラゴン教育革命」を設立。「学校教育にコーチングを」をスローガンのもと、「ままためコーチング塾」をスタート。子育てや家事で忙しいお母さんや教員にも親しみやすい丁寧な指導が好評。

大学教員。博士（社会福祉学）。鶴見大学短期大学部保育科准教授。障害児、被災地の子ども支援が主なテーマ。相模原市医療的ケア児連絡協議会委員長。日本人間関係学会第4回大会最優秀発表賞受賞（研究部門）。 東京2020オリパラ公式文化プログラムMAZEKOZEアイランドツアープロダクションマネージャーを担当。