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【歯科医が解説】リンゴは虫歯の原因になりやすいと言われる炭酸飲料より4倍歯に悪い、という報告があります。酸性度が高く、ゆっくり食べることで歯にダメージを与えてしまうようです。しかし虫歯予防のためにリンゴは食べない方がよいというのは誤りです。この報告の考え方と美味しく食べながら歯の健康を守るポイント、歯磨きのコツをご紹介します。

掃除や食品添加物として利用されている「重曹（炭酸水素ナトリウム）」を、歯磨き粉として利用する人もいるようです。現役歯科医として、重曹歯磨きの効果と方法、注意点について解説します。着色がよく落ちる、ホワイトニング効果があるというのは本当でしょうか？