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友田たかしプロによる初心者向けハウツーvol.3。いざボディボードをしよう！と海に入る前に、事前に調べておきたい情報、確認したい内容をレクチャーします。危険防止のためにも、ぜひ知っておいてほしい。

今回は初心者向けボディボードテクニック、ボディボードの一番大切な基本姿勢をご紹介いたします。これを身体にしっかり覚えさせるのが上達への第一歩です。そして、波の乗り方テイクオフ。簡単そうだがちょっとしたコツを知っていると違うので、しっかりマスターしよう。

友田たかしプロによる初心者向けボディボードテクニックvol.12。テイクオフがスムーズにでき、右や左に行けるようになったら、しっかりボトムターンをマスターしよう。すべての技の基礎になるのがボトムターン！

クラゲにはまだ早い頃。海の中で何かに刺されたことはありませんか？ 実はそれ、チンクイかもしれません。なかなか治らないカユミや赤いブツブツ、虫刺され...。今回は海の危険な生き物と合わせて、チンクイについて解説します。

数あるウェットスーツの中でも秋から冬、そして春先まで大活躍するフルスーツ。温かいのはいいけれど、体にぴったりのサイズで脱いだり着たりが大変。今回は、そんな時にできるだけスムーズに脱ぎ着ができるワンポイントアドバイスをご紹介いたします。

今回は、ボディボードの部位の名称をしっかり覚えておきましょう。そしてテイクオフと沖に向かうのに大切なキックの基本もマスター！ パドリングを併用することでさらに推進力がアップするので、慣れてきたらパドリングも使ってみよう。

友田たかしプロによる初心者向けボディボードテクニックvol.9。テイクオフをマスターしたら、次は左右へ。きちんと左右へ進めるように右方向の基本姿勢、左方向の基本姿勢を覚えよう。

ボディボードの花形テクニックスピンのやり方を学んで、誰もが憧れるスピンを成功させましょう！ 今回ご紹介するスピンは、斜面の上に上がり、進んでいる方向から下に降りるように回るフォワードスピンの上達方法です。コツをじっくり教えてもらいましょう。

バリのサーフポイントをあますところなく、しっかり網羅したバリトリップに必携のガイドブック。ポイントの特徴、行き方をはじめ、そのポイントでの注意点など、細かくと書かれている。

友田たかしプロによる初心者向けボディボードテクニックvol.11。ステップアップすると、必要になってくるのがスピード。スピードがないとスピンやエルロロの習得が難しくなるので、ここでしっかりマスターしよう。