恋愛・人間関係ガイドひかり

芸能人夫婦や知り合いの夫婦の仲良さそうな姿を見ると、自分の家庭と比べて、モヤモヤしてしまう人がいます。そんな人は、どうしたらいいのでしょうか？

恋愛に限らず、人としてモテる人はいます。特に歳を重ね、40代になってモテる人には、必ず理由があります。それは何でしょうか？

最近、「反応閾値（はんのういきち）」というワードが話題になっています。「反応閾値」が違う人と関わるとイライラしやすいと言われます。どうすればいいのでしょうか？

「見た目が全て」ではありませんが、なかには、パートナーを「顔が好みかどうか」で選ぶ人はいます。「好みの相手だと何かあっても許しやすい」と考える人もいます。実際はどうなのでしょうか？

人間関係のトラブルは誰でも起こりうるものですが、あまりに長引くと心や体に不調が表れてしまう場合も。そんなときは、どうしたらいいのか、考えてみましょう。

19歳、29歳、39歳…といった大台を迎える前のラストイヤー「9ボーダー世代」はモヤモヤした感情や焦りを感じがち。前向きな気持ちで過ごすためにはどうしたらいいのか、ご紹介します。

5月の連休明けは、環境の変化に心と体が疲れてしまいがちな時期。「五月病」に陥る人も少なくないでしょう。何事にもやる気がなくなってしまったらどうすればいいのか、無気力な状態から抜け出す方法を考えてみましょう。

大人になってから「自己肯定感（＝自分の存在そのものを肯定する感覚）」の低さに悩む人は少なくないです。自己肯定感を高めるにはどんな行動、思考を持つようにすればいいのか、解説します。

衝動的に連絡先やSNSのアカウントを削除して、人との繋がりを絶ってしまうことを「人間関係リセット症候群」と言うそう。人間関係をリセットしたくなってしまう人の特徴や、リセットしたくなったらどうすればいいのかについて、ご紹介します。

新年度で新しい環境、人間関係を築くとなると、誰しも精神的なストレスがかかるもの。なるべくストレスを溜めずにいい人間関係を築くためには、どうしたらいいのか、新しい人間関係の築き方のコツをお伝えします。