ジョギング・マラソンガイド谷中 博史

海外でのトレランレース経験豊富な石川弘樹氏がプロデュースした信越五岳トレイルランニングレース2009の募集が始まった。コース制覇ではなくトレイルのランニングを楽しもうというコンセプトだ。

ランニングショップが集中する原宿ガイドの2回目。ミズノ、プーマ、ニューバランスを紹介します。この他にも原宿にはスポーツ関係のショップが多いですね。フリフリの女の子に負けずにアスリートも原宿探検へ！

原宿はいよいよランニングの街に。アディダス、アシックスなど、大手スポーツメーカーがこぞって直営店を出店して激戦開始。初心者におすすめの代々木公園もあるとあって、人気はもっと高まりそう。

マラソンや駅伝大会を走るだけでなく、大会運営ボランティアで参加したり、チャリティ活動に協力してみませんか。あなたのランニングの世界がどんどん広がっていきます。

松村邦洋さんが東京マラソンで倒れたニュースは、マラソンにつきまとう突然死の危険を思い起こさせました。これから気温が高くなるにつれて危険も増します。しっかり突然死の予防法を認識しましょう。

ランニング向けといっても機能性タイツの「機能」はさまざま。今回はタイツの機能をそれぞれメーカーごとに細かくみていきます。タイツ購入時のガイドにしてください。東京マラソン完走への最終お助け手段！

さまざまな目的を持った機能性タイツが発売されるようになりました。フルマラソン初心者の弱さをカバーしてくれるタイツもあります。フルマラソン完走が心配なランナーに、特にオススメです。

ほんのちょっとした注意でマメは防げます。前回紹介した次善の対策に加えて、走り出した後の注意事項を守ればマメをおそれることはありません。それでもできちゃったときは…どうする？

超練習不足、経験不足のまま東京マラソンを時間内完走するための虎の巻第3弾。箱根駅伝より長い7時間の行動時間。お腹が空くでしょうし、筋肉もコンディション不良に。超初心者はこんな栄養作戦でアタック！

初心者でも疲れをあまり感じずに走れる写真を撮影しながらのランニング「カメラン」。カメラン向きのコンパクトデジカメ、走りながらの撮影テクニック、カメランでの安全対策を解説します。東京マラソンはカメラン！