妊娠・出産ガイド河合 蘭

『パリの女は産んでいる』著者・中島さおりさんインタビュー最終回の今回は、フランスに学ぶ「夫婦が恋人でい続けるヒント」。日本人には無理なんて思わないで！

産院情報が豊富になったものの、通える範囲は限られています。うれしくなるくらい気に入った産院が見つかっても、もし、ちょっと遠かったらどうしましょう？

ひとりめは自宅と職場からのアクセスで駅前の病院を決めたのに、2人目、3人目は突然交通の便が悪いところへ産みに行ったAさん。お話を聞いてみましょう。

妊娠中、出産の時パートナーにいてもらうかどうか迷う人は多いですね。立ち会いしてよかった人、困ってしまった人、はじめからやめた人たちはそれぞれどう感じているでしょう？

「男性はお産がこわい」「血に弱い」と言われるけれど‥‥ホントに気絶しちゃった夫はいるのでしょうか？男性の繊細な気持ちを知りましょう。

骨盤を大きくねじってゆがみを取ります。

ダイエットへの関心が加熱する中、やせ過ぎの妊婦さんが増え、お腹の赤ちゃんに影響を与えています。妊娠を考えたら体重を元に戻すべきなのですが、そのスタートは早いほどベター。

ダイエットブームの中、やせすぎ妊婦さんが増加中です。赤ちゃんのために標準体型へ戻していく時、ヘルシーに太るコツは「和食党になること」。そして、スポーツはどうしたらいい？

栄養価、戻し方、保存など、乾物使いのコツを教わりましょう。正しいご飯作りの基礎がためを！

健康スイーツのレシピです。食材は、漢方薬局で調達とのこと‥‥エッ？（すごくおいしいのでご安心下さい！）