時短生活ガイドももせ いづみ

海外の朝ごはんから学んで簡単でシンプルな朝ごはんをとりましょう。忙しい毎日の中でも、きちんと家族に朝ごはんを食べさせたいと思う人は多いはず。でも、毎日早起きをして食事の準備をするのは、心身ともに負担になるときも。海外の朝ごはんで気分転換を！

山芋のすりおろし・とろろは、山芋は秋から春が旬ですが、夏バテにも効くスタミナ食なので暑い季節にもとりたい野菜です。今回は、ミキサーを使って手を汚さずに1分間でできるとろろのすり方＆作り方をご紹介します。すりおろすのが面倒な方にもおすすめです。

今回は、洗濯の手間を半分にするとっておきの方法を考えましょう。ポイントはズバリ、「洗濯動線」です！ 共働き家庭にとって、時間と天候に左右される洗濯は手間がかかる家事の代表選手。洗濯は始めてから完全に終わるまでの時間が一番かかりますね。

今回は、お正月の準備リストをご紹介いたします。仕事納めは12月28日という会社が多い中、共働き家庭にはお正月準備の時間がたった３日しかありません！　でも大丈夫。たった半日で、大そうじからお正月準備までできちゃうとっておきのワザです！

換気扇の油汚れを落とすために洗剤を使って大掃除。ですがそのお掃除、ほんとにやらなくちゃだめなのでしょうか？「こんな大掃除はもうしなくていい！」と考えている換気扇の大掃除について取り上げます。業者に任せるという手段があることも知っておきましょう。

ちゃんとしたお弁当を作るのは、時間がかかるだけでなく、材料費も高くつくもの。家から1品持参するだけで、温かいランチが出来たなら……。そんな時は、500mlサイズのスープジャーを使って簡単ランチを作ってみましょう！ スープジャーの色々な使い方もご紹介します。

窓掃除をするなら雨の日では意味がないと思っていませんか？ 実は、雨の日こそがガラス掃除をとても楽にできるのです。梅雨はそうじや洗濯がはかどらない季節ですが、逆手にとって楽しんでみるというのも手。雨が降ったら窓ガラスを拭こう！晴れの日よりも格段にラクにできますよ。

気温や湿気が上がってくると、キッチンの台ふきんにも雑菌が繁殖しやすくなります。こまめなお手入れもいいですが、梅雨から夏にかけては、割り切ってペーパータオルに切り替えるのも手。使い捨てが気になる人でも、洗えるペーパータオルなら、気兼ねなく使えますよ！

「私が子供の相手をしながら夕食やお風呂の準備をして、座る暇もなく動いているのに、なぜテレビを見ていられるの？ 忙しくしているの、見ればわかるよね？ 少しは手伝って！」。そんな妻から夫に対する声、よく耳にします。上手な家事シェアは、これからの家族にとって、大きな課題。どうアプローチしたらうまくいくのでしょうか。

年末になると、普段お掃除しない場所の汚れが意外と目につくもの。大がかりなお掃除は暖かくなってからと割りきって、ここはひとつ、片手でできちゃう簡単・時短な拭き掃除をササッとやっておきましょう。必要な道具はプラカップとセルロースのスポンジ（クロスでも可）だけ。窓サッシのレールなど、隅っこにたまった汚れがすっきりきれいになる方法です。寒くても、時間がなくても、誰でも楽チンにできちゃいますよ。