一人暮らし・簡単一汁三菜レシピガイド河野 真希

このところ“家飲み”派が急増しているそうです。クリスマスパーティや忘年会、新年会など、人が集まる機会も多いころ。今年は家飲みでリーズナブルに、そして楽しく盛り上がってみませんか。

一人暮らしには、手が出しにくい食材としてよく挙げられる魚。『LuKue スチームケース』を使い、電子レンジで簡単にできる魚料理＜鯖の味噌煮＞と＜鮭のちゃんちゃん焼き風＞をお届けします。

秋も深まり、寒い日が続くようになりました。暖房の設定温度を上げるその前に、着るものや暖房器具の使い方に一工夫して、お金をかけず、いつもより暖かく快適に暮らしましょう。

健康や節約を考えれば、自炊がいいけれど、面倒だし、疲れているし、でも…。そんなときの強い味方となってくれるのが『LuKueスチームケース』です。電子レンジであっという間にひとりご飯が完成！

給料日まであと一週間。使えるお金はあと1000円。しかも冷蔵庫には食料が残っていません。さてあなたなら、この一週間、どうやって過ごしますか。一人暮らしのみなさんから聞いた、大ピンチを乗り切る献立や食費節約アイデアたちをご紹介します。

「一人暮らしのインテリア実例」シリーズとして、アンティークな家具や雑貨を揃え、さらに必要なものはDIYで作り上げてしまう女性の部屋をご紹介します。DIY歴1年半とは思えないほどの大物もありますよ！

お腹がぺこぺこでチャチャッと作って、ガッツリ食べたいときにおすすめ。味付けは基本的に缶詰任せなので、失敗なし。赤貝を煮含めた甘辛い濃厚な味付けがあとを引きます。

「一人暮らしのインテリア実例」シリーズとして、まるでショットバーのような華やぎと寛ぎのある男性の部屋をご紹介します。インテリアの印象を決める、徹底的にこだわった照明は必見です。

春夏秋冬の移ろいを毎日の暮らしの中に感じていますか。書籍『ひとり暮らしの季節ごよみ』の紹介と併せ、一人暮らしの中に季節感を取り入れることの喜びや楽しさについて考えていきたいと思います。

仕事で疲れて帰った夕ご飯や、小腹の空いた夜食、時にはお酒の〆にも。定番の缶詰・さんまの蒲焼きで、絶品お茶漬けができあがります。