ダイエット食品・サプリガイド小浦 ゆきえ

最近話題の特定保健用食品。実際、どのくらいの効果が期待できるの？どんな基準で認定されているの？どんな製品があるの？意外と知らないトクホの中身を解説します。

白く美しかったふくらはぎに、気がつくと凸凹静脈瘤が！？足のむくみや血行不良でできてしまう静脈瘤。一度できると脚の色も悪くなって、自分では治せません。そんな静脈瘤の予防法と奥の手サプリを解説します。

サプリメントの広告には、魅力的な宣伝文句がいっぱい。でも、本当にいいの？お店では教えてくれない、サプリメントの見分け方を解説します。

サプリメントの広告には、魅力的な宣伝文句がいっぱい。でも、本当にいいの？お店では教えてくれない、サプリメントの見分け方を解説します。 今回も、魅力的なサプリの売り文句をチェックしましょう。

食事の栄養バランスや、ダイエットのカロリー管理だけでなく、サプリを摂るときの目安になる栄養指標と言えば厚生労働省が発表している「日本人の食事摂取基準」。2010年4月からの新基準が発表になりました。

乾電池の材料としても有名なマンガン。私たちの身体の中でも、色々な酵素を陰で支えてくれているのです。

妊娠中や授乳中の女性は、必要な栄養のバランスが普段とは違ってきます。ビタミンＢ群の1種であるパントテン酸も、授乳期にたくさん必要になる栄養素なのです。

サプリを買うとき、何を基準に選んでいますか？成分や含有量は気にしていても、『どんなところで作られたか』までチェックしてますか？今回は、製品選びのポイントになるＧＭＰについて解説します。

今では当たり前のようにみんなが知っている『ビタミンサプリ』。日本で最初にドラッグストアに並んだのは、大塚製薬のネイチャーメイドでした。今回は、日本のサプリを牽引してきたネイチャーメイドに迫ります。

サプリの中によく名前を見かけるビオチン。食品表示ではあまり見かけませんが、ビタミンＢ群の1種なのです。ビタミンなのに、どうして食品表示には書いてないことが多いのでしょう？その理由は…