足と靴の健康　ガイド 村山 孝太郎

こんにちは、鍼灸師で靴職人の村山孝太郎です。足と靴の相談や、インソール製作、靴製作、治療を行っています。私が出ると、鍼灸師で靴職人と聞いていたお客様からは「てっきりおじいちゃんだと思っていた」とよく言われます。

心身ともに自立した生活を送れる期間である健康寿命を延ばすことの大切さは以前から言われていましたが、最近、40代から50代の方々から「歩けなくなることの怖さ」を意識するようになったという話しをよく聞くようになりました。それは、ご両親など周囲の身近な人が、自由に歩けなくなることを目の当たりにして、不安を感じられるのでしょう。

足のトラブルは、足に原因が見つからず、病名もつかないけれど、痛みなどの自覚症状だけはあることがたくさんあります。しかし、同じような症状であっても、みんなが同じ原因や対処法でよいということはありません。病気でなくても歩き方や元々の骨格などによるクセなど足への対処が必要な場合もあれば、靴が問題の場合もあり、両方同時に対策しなければ解決しない場合など様々です。靴の問題なのに病院に相談に行ってしまったり、足の問題なのに靴のせいだと勘違いしてしまうと、解決策が見つからずに困ってしまい、不安にもなります。そんな、どこに相談したら良いのか分かりにくい足の悩みを、足のトラブルと靴のトラブルの観点からお伝えします。

足を健康に保つために大切なのは、自分の足をよく知ることです。そして、足にトラブルが生じた場合や、トラブルを予防するために、靴についてよく知ることも必要です。読者の皆様がいつまでも自分の足で歩くために、また、足についての不安を少しでも減らせるように、お力になれれば幸いです。