ながしま ともこ
ママ&自分ライフをhappyに!育児&PTA情報を発信するライター
二人の子供を持つフリーライター・エディター。出産を機に専業主婦に。母として不安や悩みと向き合ううち、「ママが読んでほっとする情報を発信したい」と、現職に復帰。子育てアドバイザーの資格を取り、育児、教育、PTA、暮らしの分野を中心に執筆を行う。PTA広報委員長を経験し、PTA関連書籍を出版。講演活動も。
「ママ割引」が使えるネットスーパーで、家計節約!
買い物時間の短縮に欠かせないネットスーパー。日々忙しいワーママの救世主ですよね。子育て・PTA情報ガイドの長島さんが、数あるネットスーパーの中からイチオシするのは、お得なママ割システムがある「楽天西友ネットスーパー」です!
コードレス掃除機の星! 家族みんなでラクラクお掃除
忙しいワーママにとっての時短家電の代表格といえば、掃除機。「ロボット掃除機」が大人気ですが、子育てガイドの長島ともこさんは、あえて「コードレス掃除機」を使っているのだとか。そんな長島さんイチオシのコードレス掃除機とは?
忙しい!でも、もう一品!お助かり「業務用」スープ
仕事に育児に家事に、毎日フル回転のワーママにとって大変なのがご飯づくり。2人の子どもをもつワーママであり、子育てガイドの長島ともこさんが、永谷園の「業務用たまねぎスープ」を紹介してくれました。困ったときのお助けアイテムだそう!
まんまる、懐かしい味わい。栃木県喜連川で生まれた「温泉パン」
日本各地には、その地域の人たちから長年愛されているご当地パンがあります。栃木県出身の子育てガイド、長島さんイチオシの喜連川温泉名物「温泉パン」は、ほんのり甘い素朴な味で、親子でやみつきになったんだとか!
伸びよし!コスパよし!家族で使えるボディミルク
お風呂あがりのスキンケアに欠かせないボディミルク。子育てガイドの長島ともこさんがイチオシするのは、マツキヨの「弱酸性ボディミルク フローラル」。大学受験を控える子どもを持つ、節約志向の長島さん、伸びの良さとコスパの良さで大のお気に入りだとか。
悲しみから喜びが生まれる!? 親子で「感情」を学ぶディズニー・ピクサー映画
ハートフルなストーリーで世界中のファンを魅了するディズニー・ピクサー映画。「家族全員、ディズニー・ピクサー映画が大好き」という子育てガイドの長島ともこさんがイチオシしてくれたのは、人間の「感情」がキャラクターとして登場するあの映画です。
子どもも大喜び!フライパンでつくる、無印のお手軽ナン
お店でカレーのお供に食べるナン。子供も好きだし、おうちで作ってみたいと思ったことはありませんか? そこで子育てガイドの長島ともこさんが、無印良品の「フライパンでつくるナン」を紹介してくれました。手軽でおいしいのでおすすめだそう!
親としての自信をなくしたとき、勇気をもらえる1冊
自己啓発の源流として知られるアドラー心理学は、子育てや親子関係に悩んだとき解決のヒントになることも。子育て・PTA情報ガイドの長島ともこさんのイチオシ書籍は、アドラーの思想をまとめた『嫌われる勇気』。子育てに勇気をもらえるんだとか。
クスッ、ほろっ。さくらももこの妊娠出産エッセイ
初めての妊娠、出産。不安や悩みはつきないものです。子育てガイドの長島ともこさんが読んで救われたというのが『ちびまる子ちゃん』の作者・さくらももこ氏の妊娠・出産エッセイ『そういうふうにできている』。長島さんの自身のエピソードとともにイチオシしてくれました。
0歳から3歳まで!長~く遊べるコップタワー
子どものオモチャ、せっかくなら少しでも長い期間、遊んでほしいものですよね。子育て・PTA情報ガイドの長島ともこさんは「長~く遊べる」オモチャとして紹介してくれたのがミキハウスの「ラトルコップタワー」。見た目も可愛いので出産祝いにもおすすめだそうです。
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