介護福祉士ガイド小山 朝子

仕事やプライベートに追われ、知らず知らずのうちに体がストレフルな状態になっていることも。介護ジャーナリストの小山さんがイチオシするのが、米大統領夫人も愛用したという歴史あるコスメブランド「C.O. BIGELOW（シー・オー・ビゲロウ）」のアイテムです。ハンドソープやクリームのいい香りが疲れを癒やしてくれるんだとか。

本業の傍ら、地域の方々をサポートする民生委員としても活動されている介護ジャーナリストの小山さんがイチオシするのは、映画『遺体 明日への十日間』。東日本大震災直後の釜石市で、民生委員を努めていた主人公は、遺体安置所となった体育館を訪れます。そこで起きていた真実とは――。

近年、「ダイバーシティ」という言葉をよく聞くようになりました。介護や障がいを持つ人と接することが多いという、介護ジャーナリスト小山さんイチオシの映画が、『５パーセントの奇跡 ～嘘から始まる素敵な人生～』。夢をあきらないことの大切さと「多様性」を描いた、実話に基づくストーリー。後味爽やかな作品なんだそう。

介護ジャーナリストの小山朝子さんが、多くの人に見てほしいとイチオシする映画『あん』。作中の「何かになれなくても生きる意味がある」というセリフの通り、人生の意味を問う作品なのだそう。樹木希林さん最後の主演作で、孫の内田伽羅さんとの共演も。

毎日歯磨きはしていても、舌のケアまで徹底している人はそう多くないはず。被介護者の口腔ケアを行うことがあるという、介護ジャーナリストの小山さんがイチオシしてくれるのはメンティップの「タングクリーン」。忙しい朝でも簡単に使える舌ケア専用アイテムなんだとか。

介護ジャーナリストの小山朝子さんによると、昨今、介護の現場でも口腔ケアの重要性が唱えられていて、自身も口腔ケアにはこだわっているそう。そんな小山さんのイチオシが、WELEDAの「歯みがき ハーブ」。人工の研磨剤や発泡剤不使用のオーガニックな歯みがき粉なんだそう。

忙しい朝の時間でも、手軽においしい朝食を食べられるといいですよね。今回は介護ライターの小山さんが、自身も忙しい朝に食べているというグルテンフリーの米粉パン「お米で作ったまあるいパン（5個入）」を紹介してくれました。冷凍食品なのでストックしやすく、健康的でおいしいんだとか。

このコロナ渦、「消臭」「除菌」といったワードに敏感になりがち。介護ジャーナリストの小山さんは、介護施設の利用者に対して、消臭面でのメンタル的配慮が必要だと考えているそう。今回は一見消臭アイテムだとわからないほどモダンな外観と、機能性を両立した「QAISシリーズ」をイチオシしてくれました。

自宅で仕事をしていると、自分でオンオフの切替をすることも大事。長年在宅ワークを続けているという介護ライターの小山さんは、仕事の合間にお茶を淹れて休憩することで、ほっと一息ついているそう。今回は、オンラインショップで買える「福寿園」のお茶やお菓子をイチオシしてくれました。

慣れないリモートワークにより、自宅のデスクチェアの使い心地に悩む方は少なくありません。介護専門家の小山さんは、自身も原稿執筆をする機会が多い上、介護業界でも腰の負担について耳にする機会が多いそう。そこでイチオシなのが、高品質なオフィス家具を手掛けるオカムラのデスクチェア「sylphy（シルフィー）」。使う人の体型に応じて調整でき、背もたれのカーブまで調節できるのが魅力なのだとか。