プレ糖尿病・糖尿病予備軍

プレ・オリンピックならぬ、プレ（前）糖尿病が注目されています。ウルトラ肥満に悩むアメリカでは国家プロジェクトで肥満退治と糖尿病予防に乗り出しました。

2型糖尿病になる前に、ほとんどの人が「境界型糖尿病」「プレ糖尿病」と区分される状態を経過します。いわゆる「糖尿病予備軍」です。この時点でなるべく早くライフスタイルを改めれば「時計の針」を元に戻すことも可能です。

糖尿病の初期症状を正しく知り、チェックすることは大切です。いわゆるメタボ健診とも言われる特定健康診査などで糖尿病予備群と言われた人は、自分が感じている不調が糖尿病の前兆となる初期症状なのではないかと気になることと思います。糖尿病の初期症状について、具体的に解説します。

糖尿病になる前に『境界型』あるいは『耐糖能障害』と呼ばれる段階があります。アメリカでは一般の人にも分かるように『糖尿病前症』と予防としてPR中。

アメリカで3年にわたり、生活習慣改善と血糖降下剤のどちらが糖尿病の発症を予防できるかという研究が行われました。5%の減量と1日30分のウォーキングが劇的に発症を遅らせることが分りました。

薬で2型糖尿病の発症を抑えられれば心強いですね。高脂血症や高血圧の薬が有効だという論文がいろいろ出てきました。ちょっと目が離せませんよ。

思ってもみなかった『糖尿病』という診断を皆さんはどう受け止めましたか？特にインスリン注射が必要な1型糖尿病の宣告はつらいでしょうね。

日本でも肥満児の2型糖尿病が増えています。糖尿病の早期の発症は、人生の後半をつらいものにするので心が痛みますね。7歳児の肥満には8つの危険因子がありました。イギリスのコホートスタディです。

低インスリンダイエットというのは、炭水化物の摂取を5%と極端に減らしてインスリンの分泌を抑制し、脂肪の分解を容易にする考え方です。超肥満体の減量のきっかけ作りに最適です。