帰宅後エアコンをつけないで済むコツ
ずっと自宅にいる方は数時間で劇的に室温が変わるということはそれほどないので、意識しないでいられるかもしれませんが、一番にエアコンをつけたくなるのは、ムワ～ンとしている自宅に帰ってきたときではないでしょうか？それか、暑い場所にずっといて、汗だく状態で体中ベタベタで、帰宅したら一番にエアコンをつけたくなってしまう、というパターン。その時気分は「設定18度」。18度にするまで時間もかかるし消費電力も半端じゃないですし、いきなり15度も20度も気温が変わるのは体にもよくないですよね。
そんなとき、試して見て欲しいのは「玄関開けたら2分でシャワー」作戦です。
「玄関開けたら2分でシャワー」作戦
帰宅して、閉め切っていた部屋の中がムワ～ンとしていたら、窓やドアを全開にし、こもった熱気を外に出します。換気扇もつけるとなお効率がUPします。 |
| 帰宅後のちょっとした順番の違いで、CO2排出量が軽減、なんて最高のエコロジー。 |
氷を頬張りながらで構わないので、すぐシャワーへ！お風呂と違ってシャワーは水を大量に使う感じがしてエコじゃないし～、なんて気がしますが、シャワーは出しっぱなしにしなければお風呂にお湯を張るよりもずっと節水になります。
結局、蒸し蒸しベタベタじとじとしているのが、暑い～感じを増幅させていますので、体のベタベタをサラサラにすれば、すごく涼しく感じるんですよ。
汗が引かないようなら、シャワーの最後に、体にかからないように冷水シャワーを頭にかけます。体よりも顔や頭皮が熱を持っていることが多いので、クールダウンさせるんです。気持ちよくて癖になってしまいますよ～。
シャワーからあがったら、風の通り道に扇風機を置いて、扇風機の前で少々涼みます。これで「玄関開けたら2分でシャワー」作戦、完了です！
くだらな～い、なんて思わず、一度試して見てください。お風呂は後で～なんてエアコンをつけるより、ずっとスッキリしますよ。
お風呂上りには、前回紹介しました「赤シソ酢ジュース」をどうぞ。これでもうあなたは涼しくなっています！
空気をなるべく汚さず、省エネで、さらに気持ちいい。そんな方法をご紹介しましたが、いかがでしたか？
温暖化が収まり、エアコンを使わなくても夏を快適に過ごせる未来のために、一歩ずつ進んでいきましょう！
※注意事項
・現在、ヒートアイランド現象等のため、室内にずっといても熱中症で倒れたりする方もいらっしゃるそうです。気温・室温が非常に高いときは無理せず上手にエアコンを利用してください。
・扇風機をご利用の際は、首ふり機能を使ってください。睡眠時等にずっと扇風機の風に当たり続けると体にはよくありません。
・扇風機をご利用の際は、小さいお子さんが触れぬよう十分ご注意ください。
【参考・関連リンク】
●ガイドのおすすめ家電・リビング編Vol.2 デザイン扇風機でセンスアップ(from,All About[家電]ガイド記事)…スタイリッシュなものからアンティークデザインのものまで、家電ガイドのオススメをピックアップした記事です。
●All About[家電]＞扇風機 …マイナスイオンを発生する扇風機など各種のリンク集
●昔の家は涼しかった？民家に学ぶ通風の知恵 涼しい家の秘密は「風の道」(from,All About[環境を考えた住まい]ガイド記事) …エアコンも扇風機もなかった昔の人はどうしていたんだろう？通風、それこそが涼しさ＋エコロジーの極意だったんですね。必見の記事です。
●【夏バテQ&A】上手なエアコンとの付き合い方 夏バテしない冷房対策！(from,All About[女性の健康]ガイド記事) …人間が対応できる温度差は約5度以内！？そうだったんだ！エアコンの上手な設定方法、付き合い方を伝授。こちらも必見。
●夏場の電気代、請求書が怖い方必見！ エアコン節電のコツ！(from,All About[節約・やりくり]ガイド記事）…節約のプロがエアコン節電のコツを伝授。扇風機を利用することも薦めていますよ。
●(from,All About[家相・風水]ガイド記事）…午後日がさす量を調節すれば、涼しく過ごせます。
