わかめナムル
わかめとキャベツを炒めただけなのに、ごま油のコクと塩味がしっかりと効かせているので、ごはんがすすむヘルシーなおかずです。わかめは火を通しすぎないように。

材料（2人分）

塩蔵わかめ　20ｇ　
キャベツ　大2枚
　
塩　小さじ1/4　
白すりごま　小さじ１　
ごま油　適量


作り方

わかめナムル
１．わかめは洗って塩を落とし、水に5分ほどつけてから、ざく切りにする
わかめナムル
２．キャベツは芯を除き、3ｍｍ幅の千切りにする
わかめナムル
３．フライパンにごま油を熱し、２のキャベツを加えしんなりするまで炒める
わかめナムル
４．１のわかめを加えてサッと炒め、塩、白すりごまをして火を止める



【関連サイト】
■男性にウケル！　いかのピリ辛炒め弁当
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