Q. 解熱剤は「早く飲むと逆効果」って本当ですか？ 飲まずに我慢すべきでしょうか
熱が出たときに解熱剤を飲む最適なタイミングとは？
A. 熱の高さだけにとらわれず、つらさにあわせて適切なタイミングで活用しましょう
発熱は体がウイルスや細菌と戦っているサインであり、熱そのものは病気ではありません。無理に熱を下げると、体の免疫反応が十分に働く前に症状を抑えてしまいます。そのため、熱だけを抑えることで回復が遅くなる可能性は、確かにあります。しかし、「解熱剤は飲まない方がいい」「高熱でも我慢した方が治りが早い」というのも、正確ではありません。高熱で頭痛や関節の痛みがひどい、眠れない、水分が取れないといった症状がある場合は、体力を消耗してしまい、結果的に回復が遅くなってしまうことがあります。その場合は解熱剤でつらさを和らげて体力を保てた方が、早い回復が期待できます。
「とてもつらいけど、まだ37度台だから解熱剤は飲まずに我慢しよう」「計ってみたら38度を超えていたから、きつくはないけど解熱剤を使おう」と、熱の高さだけを目安にする人も珍しくありませんが、大切なのは「数値」ではありません。自分自身の「つらさ」や「体力的な消耗」「日常生活への支障」を基準にすることです。体の状態をよく観察して、必要と感じたタイミングで適切に使うことが大切です。
さらに詳しく知りたいかたは、「コロナや風邪の発熱に解熱剤は必要か…早く飲むのは逆効果？ 飲まない方が早く治るのか」をあわせてご覧ください。
