面倒な仕込みも不要!? 毎日の調理を時短にできる「食材保存」のワザ(画像)

矢野 きくの

矢野 きくの

節約・家事・100円ショップ ガイド

食育指導士

家事アドバイザー・節約アドバイザーとして、家事の効率化、家庭でできるSDGsを中心に、テレビ、講演、連載などで活動。 時短家事術、シニア家事のアドバイスをはじめ、「防災士」として家庭での備え、「食育指導士」の資格も持ち食品ロス削減をテーマにした講演など【著書】シンプルライフの節約リスト(講談社)他。

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調理の時短になるピザトーストの冷凍保存
チーズやベーコン、ピザソース(ケチャップ)を食パンにセットして冷凍する
自家製カット野菜で時短
調理するときに余分にカットして保存袋に入れて冷凍保存しておく
調理の時短になる自家製きのこミックス
きのこミックスも冷凍保存しておくと調理の時短になる
冷凍保存して時短でできるみそ汁の具
スープやみそ汁の具をカットして冷凍保存
調理の時短に冷凍味噌ボール
かつお節と味噌を1人分ずつ丸めた味噌ボール
スムージーようの冷凍フルーツミックス
バナナや冷凍フルーツをミックスにして1つの袋に入れて冷凍保存
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調理の時短になるピザトーストの冷凍保存
自家製カット野菜で時短
調理の時短になる自家製きのこミックス
冷凍保存して時短でできるみそ汁の具
調理の時短に冷凍味噌ボール
スムージーようの冷凍フルーツミックス
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