エクササイズ

「ヴィーナスのえくぼ」ってご存知ですか？天使のえくぼとも呼ばれる、腰のあたりにできる筋肉のくぼみで、グラマラスな後姿の象徴として海外セレブが注目しているパーツです。腰と背筋の体幹を筋トレして鍛え、ワークアウトのたまものである憧れのヴィーナスえくぼを手に入れましょう！

ヴィーナスのえくぼを作る体幹筋トレ！腰にできる2つのくぼみ

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