今一度おさらい！肌のお悩み解消Q＆A(20ページ目)

「美白ケア（肌全体の透明感を出す）」には、血行促進のためのマッサージと温冷ケアを繰り返すのが効果的。老廃物や余分な水分を排出して血行やリンパの流れがスムーズになると、代謝が上がって、肌の栄養分となるきれいな酸素を取り入れることができます。そうすると透明感あふれる健康的な肌に近づけるのです。

代謝が滞っていることでメラニンが排出されないとシミになってしまうので、代謝が上がってくるとシミも薄くなってくるのです。

肌の奥に潜んでいて、まだ肌表面にでてきていないシミ予備軍はこの方法で薄くすることができます。

できてしまったシミは、その部分に美白のスポット美容液などをプラスしてみましょう。

また、おすすめの「肌の代謝を上げる」ケア方法はスプーンを使った簡単な温冷ケア。冷やしたスプーンと温めたスプーンを交互にシミ部分に当てるとその部分の代謝が上がりますよ。最近肌に元気がないかも、という時にはぜひお風呂の中で試してみてください。