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くびれを作る!ウエスト引き締めリフレクソロジー(画像)(11ページ目)

マミ レヴィ

マミ レヴィ

リフレクソロジー ガイド

アロママッサージサロン「マミーズタッチ」主宰、IFA認定アロマセラピスト。人気サロンで20年間、「キレイになりたい」「体の調子をよくしたい」など様々な悩みを抱える女性と向き合って生み出したセルフマッサージのテクニックは、誰でも簡単に実践できると好評。

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小腸、大腸、栄養の吸収、排泄を司る反射区

小腸、大腸、栄養の吸収、排泄を司る反射区

腹腔神経叢の反射区
腰骨を押し回す
時計回りにマッサージ
ウエストの脂肪をたたみおろす
後ろから前にかき出す
ウエストラインを絞る
ぎゅっと絞る
アロマドゥース ボディエッセンス
腎臓-輸尿管-膀胱、老廃物排出を司る反射区
胃、膵臓、十二指腸、消化機能を活性化する反射区
小腸、大腸、栄養の吸収、排泄を司る反射区

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胃・小腸・十二指腸の反射区
前頭部をさする
半円を描くようにすべらせる
ブレンド
親指の外側を先端に向けてしごくように刺激します
胃・膵臓・十二指腸の反射区
※記事内容は執筆時点のものです。最新の内容をご確認ください。
※個人の体質、また、誤った方法による実践に起因して肌荒れや不調を引き起こす場合があります。実践の際には、必ず自身の体質及び健康状態を十分に考慮し、正しい方法で行ってください。また、全ての方への有効性を保証するものではありません。

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