女医が教える 大人ニキビの治し方(10ページ目)

白ニキビは早めに潰す！
ニキビを見つけたら、コメド(白ニキビ)の段階でもすぐに対処を。「早めにケアしないと、いつか炎症を起こして赤ニキビになります。皮膚科で、毛穴のなかにある皮脂を押し出してもらいましょう。自分で潰したり、触れたりするのは絶対にNG。化膿したり傷になったりするほか、治りが遅くなります」(吉田先生)。

場合によっては、市販薬を試してみる
「ニキビの数が1～2個と少なく、まだセルフケアで十分だと判断した場合や、時間がとれなくて皮膚科に行けない場合は、市販薬を試すことから始めてもOKです。ただ、2週間ほど続けても改善が見られないなら、その薬が合っているとはいえないでしょう」(吉田先生)。手を清潔にしてから塗布することも忘れずに！

皮膚科で相談＆治療をしましょう
セルフケアでニキビが減らない、または治りにくいなら、皮膚科で治療を。「毛穴を開きやすくする塗り薬を処方します。ピーリング効果がある薬を用いることで、固くなった角質を除去。炎症がひどい場合には抗生物質を出すことも。こうしてコメドまで退治すると同時に、日ごろのスキンケアや生活習慣を見直すよう指導します」(吉田先生)。