子育て/育児ストレス解消法

子育て中のママがイライラするのはだれのせい?

ある調査で、「産後イライラが増えた」と答えたママは60%以上。子育てとイライラは切っても切れぬ関係とおっしゃる方もいるでしょう。では、なぜ子育て中はイライラすることが増えるのでしょう? そして、そのイライラはどこから来るのでしょうか?子育て心理学でその発生源を突き止めていきます。

佐藤 めぐみ

執筆者:佐藤 めぐみ

子育てガイド

イライラするのは子供が言うことを聞いてくれないから?

私達はイライラの原因について考えるとき、何となく次のようなイメージを頭で描いています。
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つまり、
  • 子供が言うことを聞いてくれないからイライラする
  • 子供がダメと注意してもやめないからイライラする
逆に、
  • 子供が言うことを聞いてくれたらイライラしなくてすむのに……
  • 子供がダメと注意してすぐにやめてくれたらイライラしなくてすむのに……
と、ママがイライラするかどうかは、子供次第という図式。「そう、その通り!」「まさにこれよ!」と仰る方もいらっしゃるでしょう。

でも実は、子供が言うことを聞いてくれないのはママのイライラのきっかけではありますが、直接的な原因ではありません。この子供の反応とママのイライラの間にもうワンクッションあるのです。

>>次ページで、ママのイライラのカギを握るワンクッションについてお伝えします。
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