なんだか報われない…そんなときにするべき「クレンジング」
このモヤモヤはどうすれば、解消されるのでしょうか。
彼のちょっとした行動に不安になってしまう。
彼の女友達に対してヤキモチをやいてしまう。
恋愛が順調な友人を素直に応援出来ない。
ネガティブな感情が現れたとき、きっとあなたは心の中で叫ぶと思います。
「こんなこと思いたくないのに！！！！」
でも、そう思えば思うほどモヤモヤが膨らんでしまうことがあります。こんな時って本当につらいですよね。私自身こういうことありましたので、そのときは自己嫌悪に陥ってしまいました。
そして何よりも、こんなことを考える自分を認めることが出来ないでいました。だってそうですよね、認めたときに負けたような気持ちになってしまいます。自分は負けず嫌いだから、こんなネガティブな気持ちになんて負けない！なんて意地をはって好転することもありましたが、そうじゃないときのほうが大半だったのです。
しかし、ある行動をとってから、少しずつ洗い流すことができるようになってきました。
それが、以前なんどかワークセミナーをさせていただいた「ハートクレンジングワーク」というものです。今回はそのお話していきたいと思います。
