運動を促すきっかけとして、万歩計を贈る

定年退職の場合ですが、退職して家にいるとなると運動不足になることが必至です。なので、散歩などの運動を促す意味でも、万歩計がいいのではないでしょうか。血圧とか心拍とかが計測できる機能付きの、自分ではなかなか買う踏ん切りがつかなそうな、ちょっと高めのものがいいと思います。

一緒に運動靴やスポーツウエアを添えてあげてはいかがでしょうか。これはでも家族が、特に娘や息子がプレゼントするのが効果てきめんかもしれません。



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