子育て/育児ストレス解消法

つい頑張りすぎてしまうママの育児ストレス解消法

つい120%の力で頑張ろうとしてしまう頑張りすぎママのための育児ストレス解消法をご紹介します。あえて力をゆるめることで、なぜイライラが減るのか、そんな心の不思議を紐解いていきましょう。

佐藤 めぐみ

執筆者:佐藤 めぐみ

子育てガイド

完璧主義度をチェックしてみよう!

可愛さゆえ、つい頑張りすぎてしまう

可愛さゆえ、つい頑張りすぎてしまう
(画像:イラストわんパグ


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をお読みいただくと、「じゃあ、私はどうなのかな?」とご自身のストレス度と完璧主義度が気になってきた方もいらっしゃると思います。

完璧主義度を簡単にセルフチェックできる方法がありますので、早速トライしてみてください。

あなたの完璧主義度は?

あなたの完璧主義度は?


>>次ページで、その詳細を見ていきましょう。

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