目元のマッサージを毎日のスキンケアにプラス
目元や目尻のシワの原因は、1に乾燥、水分不足、2に加齢によるたるみです。
そこで、毎日のスキンケアにツボ押しマッサージをプラスしてリフトアップ！
ピンと張りのある明るい目もとを取り戻しましょう。
目尻のシワに効果的なツボを2つ紹介します。
■サンチク
眉毛、眉頭のはしにある、大きく凹んだ部分
……親指または人差し指のはらで、優しく上い持ち上げるように優しく押しましょう。 左右同時に5秒間押し、ゆっくりと離すを5回。 グルグルと回すように指圧してもOK。
■シチククウ
目尻のキワ、眉の外側にある小さな骨の凹み部分
……中指の腹を使い、優しく5回ほどゆっくりと押します。
目の周りにある皮膚はとてもデリケートなので、力の入れ過ぎや、こするなどの刺激は厳禁。逆にシワの原因になってしまいます。
軽くソフトに、なぞるようにマッサージするのがポイントです。
また、蒸しタオルを使えばさらに効果アップ！
濡らしたタオルを電子レンジで約1分間温めた蒸しタオルを目の上に乗せると、これだけで、血の巡りがスムーズに。顔のクスミ・むくみにも効果的なので、ワントーン明るくふっくらとしたお顔に導いてくれます。
いつでも出来るセルフケア
とくに、目をよく使うお仕事の人や、長時間パソコンをする人にぴったりのマッサージです。目だけではなく頭もスッキリするので、気分転換や疲れを感じた時にぜひやってみて下さい。
道具は必要ないので、いつでもどこでもセルフケアする事ができますね。
毎日のケアでシワを対処
目の周りを優しく刺激すると、どんよりまぶたがぱっと開いて、視界が明るくなったような気になれます。これだけで素顔の印象がずいぶん違って見えますし、アイメイクの仕上がりも違います。
もちろんできてしまったシワは1日では消えてくれませんので、しっかりとした予防をこころがけること。
そしてできてしまったらなるべく早く対処し、根気強く毎日ケアすることが肝心です。
※データは記事公開時点のものです。
