家事/料理のコツ

ホエーを使った簡単ザワークラウト

ホエーの酸味を使って、ザワークラウトを作ることを思いつきました。

國谷 典子

執筆者:國谷 典子

キッズパーティーガイド

千切りしたキャベツに調味料を加え、重しをして5~7日間漬ける

 

 ホエーを使ったザワークラフト


「ザワークラウト(Sauerkraut)」は、ドイツをはじめヨーロッパ中で食べられている乳酸発酵させた「キャベツの漬物」です。

特に、フランスとドイツの国境近くのアルザス地方では、ザワークラウトとソーセージや豚肉を一緒に煮込んだお料理が名物になっており、ドイツではザワークラウトとソーセージを挟んだ「ホットドッグ」も食べられておりますよ。

そこでホエーの酸味を使って、ザワークラウトを作ることを思いつきました(あくまでもザワークラウト「風」です)。

■材料
キャベツ100g、塩1g、ホエー50cc、ローレル、粒コショウ、キャラウェイシード適量

千切りしたキャベツに調味料を加え、重しをして5~7日間漬けます。

これにブイヨンと白ワインを加え、ソーセージと一緒に煮ると「アルザス風シュークルート」になりますよ。
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