小沼 明美
バランス献立レシピ ガイド
管理栄養士
管理栄養士&フードコーディネーターの資格を活かし老舗料亭なだ万にて商品企画を担当。現在はフリーの管理栄養士として栄養指導、健康関連のコラム執筆等を行っています。今までの経験を糧に皆様が疑問に思っている食材の扱い方や調理のコツ、またどなたにでも簡単に作ることができる美味しいレシピをご紹介します。
山形の思い出に「平清水焼きのオリジナル作品」を
かけたり混ぜるだけで絶品料理に 「山形のだし」
山形の辛さがやみつき!「ナスのぺそら漬け」
濃厚なのに後味はスッキリ! 「鳥海高原ヨーグルト」
世界的にも珍しい「黒い聖母マリア像」
庄内映画村で武士気分♪
豪奢なお屋敷で米沢の郷土料理を頂ける「上杉伯爵邸」