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冷え・むくみ・たるみを解消!脚ツボマッサージ(画像)

和田 清香

和田 清香

ダイエット・ボディケア ガイド

NYで学んだボディケア術、350種類以上のダイエット法を体験して15kgのダイエットに成功した経験、認定栄養学&健康促進コンサルに関する資格をもとにした知識と分析力から、信頼できる「ダイエット方法」と「ボディケア」情報を提供。YouTube&インスタグラムでのダイエット動画も配信中(*経歴にURL記載)。

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ひざ裏のくぼみをプッシュ

ひざ裏のくぼみをプッシュ

ひざ裏のくぼみをプッシュ
詰まりやすい部分です!
くるぶし周りを念入りに
かかと全体をまんべんなく
足裏にあるくぼみをプッシュ
足首の前面部分を刺激
小さな膝小僧を目指して!
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