日頃のうっぷんどうしてる？ストレス解消法

自宅を仕事場とする多くのSOHOワーカーは、打合せで外に出ることはありますが、実際の作業は部屋にこもって…という場合が多く、ストレスがたまり一人で悶々としてしまうことも多いようです。今回は、現役SOHO・在宅ワーカーのストレス解消法について聞いてみました。

飲みにいけない分、美味しいものを食べる

ピザはみんなで食べれるのでオススメですよ/Rさん

横浜にお住まいのRさんは、小学生のお子さんを持つ38歳。在宅でトレースを担当しています。SOHO歴は4年目になります。

「自宅にFAX原稿が送られてきて、それをトレースするのが私の仕事です。仕事が忙しい時は、家族以外、誰とも話さない日があるんですよ。仕事をしている時はそんなにストレスは感じませんが、納品が終わったあととか、誰かと一杯飲みたいな～なんて思いますね（笑）」

ガイド：そんな時はどうしているのですか？

「子どもも小さいし、夫も帰宅が遅いので、大きな仕事が終わった日とか、夕食のデリバリーサービスを利用して自分の好きなものを食べています。子どももいつもと違うメニューに大喜びだし、私もラクができるのでストレス解消になりますよ。外に飲みに行くことを考えれば安いものです」

ちなみにRさんのお気に入りは、地元で有名なピザ屋さん。オリジナルトッピングも追加し、お子さんと一緒に楽しみながら味わっているそうです。