糖尿病/糖尿病の食事療法の基礎知識

グァバ茶は効きますか?(2ページ目)

グァバ茶、バナバ茶など食後の糖質吸収をおだやかにする健康茶が関心を集めています。しかし糖尿病の予防や治療になるわけではありません。

執筆者:河合 勝幸

もちろん、お茶のようなし好の問題をとやかく言うことはありません。しかし、ドックで糖代謝異常が見つかってから糖尿病の高血糖症状を訴えるまでには5~6年の年月があります。この『掛け替えのない貴重な時間』を健康食品で失ってしまうのは残念でなりません。
グァバ茶もメーカーの発表通り、糖質の消化吸収を、コントロールのただのお湯に比べればたしかに低くするのでしょう。しかし、このことは糖尿病の予防や治療に効果があることの証明ではありません。このロジックを理解した上でご愛用ください。

グァバ[学名 Psidum Guajava L.]すなわちバンジロウは熱帯アメリカに自生する、果実のなる木です。情報が少ないのでご存知の方はぜひご教示ください。「グァバのジュースはビタミンCが多いので知られていますが、糖尿病との関連は不明です。」
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