転ばぬ先の食事療法
危険度はカテゴリーB1ないしB2となりますので、目標値は血液検査の結果にも示されている「基準値」と同等です。総コレステロール値 220mg/dl未満
うち悪玉コレステロール(LDL) 140mg/dl未満
うち善玉コレステロール(HDL) 40mg/dl以上
うち中性脂肪(TG) 150mg/dl未満
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コレステロールの目標値は個人の健康状態によっても異なり、健康診断の結果だけを鵜呑みにしてしまうと、本来の目標値よりも甘い基準となっていることもあります。二者択一の問診によって判定してみましょう。