●なるべく安静に
＜家事ｏｋ＞
家事がｏｋなので、立ち歩きしていいということですが、決して無理はしないこと。なるべく安静なのですから、長時間立ち仕事をしたり、重いものを持ったりというのは控えて、時間があれば横になって過ごしましょう。外出は控えて。
● やや安静を心がける
＜外出ｏｋ＞
外出ｏｋでも、重いものを持ったり、長時間買い物にうろつくのはＮＧ。「自宅安静」なのですから、疲れない程度に、近場の買い物程度にしておきましょう。仕事をしている場合は、勤務時間や仕事内容なども、お医者さんとよく相談し、続けても大丈夫か判断しましょう。
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