サーフィンのイメトレはスケボーで！

様々なサイズがあるCARVER（カーバー）。￥39375（税込）から

サーフィンを上達させるための一手段として、イメージトレーニングがあります。もちろんサーフDVDなどを見るのもいいのですが、実際に体を動かしながらライディングできるスケートボードは、イメトレの中でも一番理想的なもの。普通のスケートボードでもイメトレは可能ですが、今回はCARVER（カーバー）というスケートボードを使ってみます。

カーバーってどんなスケートボード？

こんな風に曲がり、サーフィンに近い動きを再現してくれる

見た目はごく普通のスケートボード。ただ、前のトラック（タイヤが付いている金具の部分）が変わった動きをし、サーフィンに近い動作を再現してくれます。

カーバーを使って、右へ左へとジグザグに進んでスラロームすれば、サーフィンでいうアップス＆ダウン（波に乗って上から下へと横にスピードをつけていくテクニック）の練習になり、しっかり体重を乗せ大きくターンをすれば、ボトムターン（波のボトムでターンすること）のイメージトレーニングにもなります。練習する場所によっても変わってきますが、波のような斜面があれば、まるでサーフィンをしているかのようにイメトレが可能です。

イメトレを実際にやってみよう！

波に向かって行ってるかのように、漕ぎ出します

実際にやってみましょう。まずはスピードをしっかりとつけてボトムターン。

視線もサーフィンと変わらず、進行方向に

まるで波に乗ってるように、進行方向をしっかり確認。

地面は動かないので、落ち着いて

当然、波に乗っている感覚で進みます。

スピードは大切。しっかりと加速度をつけましょう

波の一番上（トップ）に一気に上がり……

くるっと回転！

テールをおもいっきりスライド！

バッチリ決まりました！　パチパチパチ～

と、なかなか最初は上手にいかなくとも、練習を重ねればできるようになっていきます。

いかがでしたか？　スケートボードでもこれだけの動きができます。この斜面を波と見れば、サーフィンの疑似体験。さっそくサーフィンの練習に役立ててください。

ただ、スケートボードは一般道路などですると危険。スケートボードをすることが可能な場所、公園、スケートパークなどを調べて、迷惑にならないよう励んでください。マナーもイメトレの一環ですよ！

---

＜関連リンク＞
CRESTオフィシャルBLOG