明治大卓球部・平岡監督に学ぶ技術論「フォアハンド」(2ページ目)

ヒジの角度をチェックする練習法

[1]卓球台から少し離れて立ち、ボールを高く投げ上げる


[2]落下して床にバウンドしたボールが、打ちやすい高さまで弾んでくるのを待つ

[3]弾んできたボールに、腕だけのスイングで山なりのドライブをかける


山なりのボールが相手コートに返ればOK！

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＜連載・平岡監督に学ぶ技術論＞
第3回　スイングのツボは「肩」にあり