肥満になる食生活
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| 子供は外で遊び回るのが一番！ |
A：お答えします。これまでの研究では、肥満の人は喘息をはじめとするアレルギーになりやすく、運動などで肥満が解消されるとアレルギーも軽くなる、という可能性が言われはじめています。その理由には以下にあげるようなことがあります。
肥満になるということは、糖分・脂肪分を多く摂る食生活を送っている可能性があります。なかでも、動物性脂肪を多く摂っている可能性が高い。動物性脂肪を摂ると子供を喘息にしない３ポイントでも書いたように、アトピー・喘息になりやすくなります。その理由は、脂肪・脂肪酸といった物質はアレルギーを引き起こす化学物質の材料になるからです。体内に脂肪や脂肪酸が余っている状態（太りつつある状態）は、アレルギーの悪化を引き起こすのです。
やはり子供は、遊び回って食べた脂肪を燃焼させるのが一番！ということでしょうか。TVゲームや習い事で外遊びをしなくなった子供たちに、アレルギーが増えているのは当然なのかもしれません。
