７５歳を過ぎると介護状態になる可能性が高くなります。８０～８４歳では９人に1人、８５歳以上では４人に1人が要介護状態になっています。
今日のような長寿社会では、介護の問題は特別なことではなく、誰にでも起こりうるものなのです。
◆年齢の一覧表をつくってみよう。
下の表のようにアナタの年齢と親の年齢を書いてみましょう。
Ｙさんは１５年後には４５歳。働き盛りの時期に両親は７０歳を超え、体力が衰えてくる頃と重なります。２０年後は父親が７８歳で、男性の平均寿命と同じ年齢に。万一、父親がなくなったら母親一人で暮らすのか、一緒に暮らすのかといった選択をすることになります。
このような表を作ることで、親の介護がいつ頃必要になりそうか、その時に自分は何歳になっているのか目安ができると思います。
◆親とプランを考える
親自身が介護の備えをしているかどうか、そのときに家族にどうして欲しいか、自分はどうしてあげたいか、ということをお互いに向き合って話しあうことが大切です。
親は「子どもの世話にはならないわ」と取り合ってくれなかったり、親が元気なのにそんな話題を持ち出せない…という抵抗感もあるかもしれません。その場合には、万一のときに自分の仕事や住まいをどうするかを考えておく、親の介護に備えた貯蓄をしておくなど自分ができる準備をしておくといいでしょう。
◆介護のポイントは『家族のつながり』
老人ホームなどに入った場合には、日常の介護の心配はありませんが、できるだけ顔を見せにいってあげたいものです。
ある介護施設に取材に行った時、「家族がよく訪れる人は小さなことにも感謝するゆとりのある心で生活されていますが、家族があまり来ない人は寂しさから心を閉ざしてしまいがちです。」というお話を聞きました。丁寧な介護を受けていても、やはり家族のつながりが安心感、幸福感をもたらします。
兄弟や、親戚、地域の人など、親の世話をしてあげる人がいたとしても、こまめに実家へ通えるように、帰省費用を多めに準備しておきましょう。
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