肩こり 人気記事ランキング(3ページ目)
2024年05月19日 肩こり内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
21位肩こりをほぐすと「過換気症候群」の予防になる
過換気症候群をご存じですか? 呼吸困難になり、吐き気やめまい、手足のしびれなど恐怖感を伴う状態に陥ります。ストレス症状としてよくみられるのですが、肩こり・首こりをほぐすことで予防できる場合があります!
ガイド記事22位一人で簡単!ラップの芯で肩こりをほぐす
肩こりの筋肉を自分で押すと、指や腕が痛くなってかえって肩がこりそうに感じることもあります。そこでシリーズ2回目の今回は、指が痛くならずに出来る首スジのセルフマッサージをご紹介しましょう。
肩こりを予防・解消するグッズ・アイテムガイド記事23位肩こり・五十肩はアイロンで治療する?!
五十肩という病気の名前を聞いたことがあると思います。40才から50才に多い病気ですが、実際には若年から発症することもあります。五十肩の痛みを和らげる方法をご紹介します。
四十肩・五十肩ガイド記事All About 編集部24位セルライトが原因で肩こり・腰痛に?
ダイエットの敵でもあるセルライト。これがある人には、実は肩こり・腰痛が多く見られるといわれています。あなたにはセルライトはありますか?
肩こりの原因・しくみ・肩こりに潜む病気ガイド記事25位離婚で肩こりが治った!? 精神性の肩こりとは
大きな悩みを抱えていると肩こりが悪化したり、その他にも様々な症状に見舞われることがあります。今回は「離婚」に至るまでにツライ症状に悩まされたケースをとりあげてみました。
肩こりの原因・しくみ・肩こりに潜む病気ガイド記事26位【1分】 カンタン肩こり予防体操
肩こりの人は、無意識のうちに肩をすくめるように力が入り、リラックスができないようになっていることが多いです。肩こりを悪化させないためにも、脱力体操を取り入れてみましょう。
肩こりの予防・解消法・体操・ストレッチガイド記事27位むちうち事故…忘れた頃の肩こり・頭痛
【カイロプラクティック理学士が解説】自動車事故などでむちうちになると、頚部に問題が残りやすく、後々症状が出ることがあります。事故後に肩こり、頭痛が出やすくなり、「むちうち症」と呼ばれる症状が出たら要注意。詳しく解説します。
肩こりの原因・しくみ・肩こりに潜む病気ガイド記事28位ストレスを軽減させる「セロトニンストレッチ」
【カイロプラクティック理学士が解説】ストレスが溜まってイライラしていませんか? 快適に過ごすためには、セロトニン神経系の安定した働きは不可欠。ストレス解消、肩こり予防にも効果のあるセロトニン・ストレッチの方法をご紹介します。
肩こりの予防・解消法・体操・ストレッチガイド記事29位オフィスで簡単にできる肩こり解消法BEST5
仕事中に肩がこった時に、さっと試してみたいのは、お手軽で簡単な肩こり解消法ですよね。とても簡単に、座りながらできる「肩こり解消法BEST5」をご紹介しましょう!
肩こりの原因・しくみ・肩こりに潜む病気ガイド記事30位つわりを楽にする背中のコリほぐし
つわりの時期を上手に乗り切るために、背中のコリをほぐす方法をご紹介しましょう。
肩こりの予防・解消法・体操・ストレッチガイド記事