飲酒・アルコール 人気記事ランキング(2ページ目)
2024年06月03日 飲酒・アルコール内でアクセスの多かった記事をご紹介します。
11位酒は百薬の長、飲酒量の目安
飲酒習慣のある人にとって、適度なお酒は健康にとって好ましい影響を与える可能性があります。ただし、飲みすぎは健康を損ねてしまうことも。忘年会・新年会に向けて飲酒量の目安をご説明します。
飲酒・アルコールの健康効果ガイド記事All About 編集部12位お酒で冷え対策は逆効果!アルコールに体を温める効果はない?
【大学教授が解説】冷え対策のお酒や、冬の熱燗で体を温めるのは、実は逆効果です。極寒の地でウイスキーやウォッカなどの強いアルコールを飲んで助かる、というのは、あくまでもフィクションなのです。お酒で体温は上がるのか、体が温まった感じがしたり、顔が赤くなったりするのはなぜなのか、わかりやすく解説します。
ガイド記事13位お酒でストレス発散は危険!愚痴をいう習慣は逆効果、依存症になることも
【脳科学者が解説】ストレス発散のためにお酒を飲み、愚痴をこぼすのが習慣化していませんか? 実はこの方法はストレス解消にならず、逆にストレスの原因になったり、脳が蝕まれて依存症になったりするリスクがあります。危険度セルフチェックもあわせてご紹介します。
ガイド記事14位してはいけない!「飲み過ぎは吐いて解決」
飲みすぎた後で吐けば二日酔いにはならないから大丈夫と誤解してませんか? 二日酔いよりももっと厄介な「逆流性食道炎」や、血を吐いた場合はさらに重症なマロリーワイス症候群の危険と隣り合わせです。
二日酔い症状の対策・解消法ガイド記事15位アルコールの血中濃度と分解スピード
アルコールの血中濃度は飲んだ量と体重に関係します。350mLの缶ビール1缶の分解には2時間必要で、缶ビール1缶でも酒気帯び運転となる可能性があります。長時間飲んだ場合は翌朝でも酒気帯び運転となるので注意が必要です。
適度なお酒の量・アルコール分解スピードガイド記事16位お酒を飲むと物忘れがひどくなるのはなぜ?アルコールに弱い前頭前野
【薬学博士・脳科学者が解説】物忘れは年を取るほど日常的に起こりやすくなりますが、若い人であっても、お酒を飲むとひどくなります。ついさっき話したことや、していたことをまったく覚えていないのはなぜでしょうか? これはワーキング・メモリーを担う前頭前野が、脳の中でも最もアルコ―ルに弱い部分だからです。わかりやすく解説します。
ガイド記事17位飛行機内ではお酒に弱くなる?地上での飲酒より酔いやすいワケ
【大学教授が解説】「飛行機内での飲酒は、地上で飲むよりも酔いやすくなる」という話がありますが、これは本当です。揺れや気圧、精神的な影響によってもアルコールへの強さは変わります。機内のアルコールのサービスなどで酔ってしまわないように、なぜ飛行機内でのお酒には注意が必要かをわかりやすく解説します。
ガイド記事18位寝酒やナイトキャップは眠れないときに効果的?睡眠の悩みとアルコール
【脳科学者が解説】眠れないときにはお酒を飲むという方はいませんか? 寝る前にリラックス効果を求めて、「寝酒」や「ナイトキャップ」の習慣がある方もいるかもしれません。しかし、睡眠の質や体のことを考えると逆効果。依存症のきっかけになってしまうこともあります。寝酒のデメリットと危険性について、ご説明します。
ガイド記事19位アルコールの量を計算して! 二日酔いの防止
残念ながら起きてしまった二日酔いを短時間で解消する方法はありません。二日酔いに関しては予防が肝心です。
二日酔い症状の対策・解消法ガイド記事20位Q. お酒を飲むだけで、楽しい気分になるのはなぜ?
【薬学博士・脳科学者が解説】お酒を飲むと楽しい気分になるのは、なぜでしょうか? お酒の席では、普段あまり話さない人とも会話が弾んだり、気持ちが理由もなく晴れやかになったりするものです。お酒で気分が変わる理由を、わかりやすく解説します。
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