◆
1ヶ月分の予定を入力する
<Indexに戻る>
毎週決まっている予定の入力が終了したら、それを元に1ヶ月の予定を作成します。まず、1週間分の予定を入力したセルをドラッグで選択します。
選択した範囲の右下隅にマウスポインタを移動し、黒十字に変化したら下にドラッグすると、次のように1ヶ月分の予定表が出来上がります。
1週間の「定期的」な予定が繰り返し入力されています。この予定表に臨時項目を追加すれば完成です(図をクリックすると大きく表示されます)。
この用紙にベンチプレスや腹筋など筋トレの種類別にレベルや回数を毎日記録していくと、モチベーションが維持できて単調な運動も飽きずに続けることができるようになりました。運動不足にお悩みの方、ぜひお試しください。
大好評！ Windows メールマガジン(無料)
