鶏肉のケチャップ味噌焼き

材料（　１人分）

水炊き用の鶏もも肉　　150g　　
味噌　大さじ1
ケチャップ　大さじ1
はちみつ　小さじ1
酒　大さじ1/2
生姜　適量

作り方

１．鶏もも肉にフォークを何箇所か刺す。
２．耐熱容器に味噌、ケチャップ、はちみつ、酒、生姜のすりおろしを入れ、よく混ぜ合わせる。
３．１のお肉と２のタレをよくからめ5分程置いてから、耐熱容器にラップをかけてレンジ600Wで5分加熱する。
※熱いので、取り出す際は十分気をつけてください。


【関連サイト】
■電子レンジを使って20分で4品！　鶏肉のケチャップ味噌焼き弁当
このレシピを使ったお弁当パッケージを紹介しています。

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