パソコンを快適に使うグッズの紹介
パソコンを使う環境を整えることも、疲れない方法のひとつです。パソコンデスクの周りに、こんなものを揃えておくと良いですよ。・液晶フィルター
モニタの光が弱まるので長時間の作業には効果的です。あまり濃いと見えにくくて注視してしまうので、自分にあった濃度のものを選びましょう。
・目薬
ドライアイ対策に。刺激の強いものは逆効果なので、なるべく低刺激のものを選びましょう。また、使いすぎると涙を出す能力がサボるので、マッサージと併用して使うと良いですよ。
・パームレスト
キーボードの手前に置いて使う、手のひらや手首を乗せるためのパッドやクッションです。本来は手首の疲労緩和が目的ですが、大きめのものを使うと手の重量を負担してくれるので肩への負担も減らすことができます。
・猫背矯正ベルト
姿勢が悪いと体への負担は大きくなります。姿勢を矯正する椅子もありますが、これならどこでも使うことができます。
