【姿勢・仕草】高価な美容液より正しい睡眠！眠り方のコツ

寝る姿勢で分かる！寝姿診断

寝る姿勢で性格が分かります！

アメリカのサミエル　ダンケル博士によるものです。
アナタはどのタイプ？

■仰向けに寝る：王様・自信家タイプ
開放的で精神的にも安定し性格的な強さを持っています。個性的で、柔軟性がありあまり細かい事は気にしないタイプ

■うつ伏せに寝る：細かい事を気にするタイプ
無理をせずに きちんと手際よく正確に事を運びます。いつも自分が中心になっていないと気がすまないタイプ。
常に周囲に細心の注意を払う几帳面な性格。神経質

■膝を少し曲げ横向きに寝る：バランス感覚を持っているタイプ
直面する様々な出来事に対し必要以上のストレスを感じずに 対処できます。精神的にバランスの取れた常識人。最も寝返りのし易い型であり身体機能と寝心地の よさからすると理にかなっている姿勢と言えます 特に病気や不安が募る時は自然とこの姿勢を取る 事が多いようです

■体を丸めて横向きに寝る（胎児型）：甘えん坊で保護されたいタイプ
自身を解放できず依存的な人間関係になりがちです。 生活の楽しみや困難を体験しようとしない傾向があります。自分を守る閉鎖的一面も。

正しい睡眠で美しさをキープ！

ちょっと眠り方にこだわるだけで、あなたの美しさは全然違ってきます。「食生活やスキンケアに気をつけているのに、なんかお肌の調子がイマイチ」などという時は、一度あなたの眠り方を見直してみてください。

正しい姿勢でグッスリ眠る習慣がつけば、あなたの美しさは絶対に違ってくるはずです！


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