【姿勢・仕草】諦めないで！姿勢でつくる「縦長・美ヘソ」

オヘソの準備はOK？

ベストポジションを目指して！

夏だぁっ！海だ！水着だ！（ちょっと短絡的ですが）。

ワンピの場合は見えないけれど、水着や短め丈のトップスを着た時に目立つパーツが「オヘソ」です。

自分では良く見えないけど、他人からは見えやすいパーツの一つ。アナタのオヘソ、キレイにお手入れされてますか？ お手入れは、最低条件として行っておきたいものですが、問題なのはオヘソの形！ 生まれつきだからなんて、諦めてませんか？ 腹筋で鍛えられたウエストに縦長にあるオヘソは理想的。
ウエストのクビレのライン上にあればパーフェクト！ 今回は最高の形のオヘソを目指して、がんばってみましょう。

形ケアの前に……まずは基本お手入れ！

お手入れは万全？

ゴマを無理矢理取るのはNG！ デリケートなパーツなので、皮膚を傷める原因になります。次のステップで優しくケアしましょう。

■ オヘソの正しいお手入れ法
1. 水分を含ませる
オヘソのケアはバスタイムに！
ゆっくり湯船につかり、充分に皮膚に水分を含ませましょう。

2. やさしくタオルケア
ガーゼかタオルに充分にぬるま湯を含ませ、オヘソを時計回りに優しく5回程度回すように洗います。この時、決して奥までに指を入れないように気をつけましょう。

3. 石鹸の泡立て泡ケア
指の力で洗うのではなく、洗顔の要領で泡で洗いましょう。ボディーソープでもOKですが、肌の弱い人は洗顔用や低刺激のもの使用して下さい。

4. パッティング
ローションで優しくパッティングして仕上げましょう！

一度にキレイにしようとせずに、週に、3～4回程度行なうと次第にキレイになります。綿棒などを使用すると、奥まで強く擦る可能性もあり、炎症を招いてしまうのでオススメしません。

デリケートなパーツですのでくれぐれも優しい力でキレイにしてあげてください。

なお、オヘソに異常が見られる場合は、自分で判断せずに、皮膚科など専門医を受診しましょう。

さて、ベーシックケアが終了した所で、いよいよ形が美しい「美ヘソ」づくりです！

次のページでは姿勢で作る美ヘソのポイントをご紹介します。