ヨガ関連情報

更新日：2010年10月19日

小顔ヨガでシャープに！あごのたるみも解消！

柳沢 とも子 写真

顔のゆがみ、二重アゴ、ムクミなど、フェイスラインの悩みを解消！顔と体、両方を使って小顔をつくるヨガポーズをご紹介します。

小顔ヨガは朝にするのが成功のカギ！

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締まった小顔印象で知的美人！

女性の美しさを印象づけるフェイスライン！ 体もさることながら、顔のたるみ、ゆるみは、あなたの見た目年齢に大きく影響しますよね。

ヨガでは、体だけでなくフェイスラインを整える効果があるポーズもあるんです。 今回は、老け印象の原因である、あごや頬骨ラインを改善してくれるヨガをご紹介。 あごのラインをシャープに、ほお骨の位置を高くキープしてくれます。

朝行うとその日一日スッキリ小顔に！ 早速次のページで、小顔ヨガにチャレンジです。

※ヨガをはじめて行う方は、「ヨガをはじめる前の心構えと基礎知識」「心と体を美しくするヨガの呼吸法」をご覧ください。

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柳沢 とも子

スタジオ・アライン代表、骨盤美容研究家。交通事故でのリハビリとしてヨガやピラティスに出会い2005年…

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