なにかが足りない【不足チェック】
次の10項目のなかで、当てはまるものすべてをチェックしてみてください。□ 顔色が青白い
□ 髪や爪にツヤがない
□ 貧血がある
□ 眠りが浅い、よく夢を見る
□ めまいや動悸がする
□ ひざや腰がだるい
□ 耳鳴りがする
□ 長い間病気をわずらっている
□ 忘れっぽい
□ 元気がない
■上の５つに多くチェックがある場合
とくに上の５つに多くチェックがつく場合は、毛髪をつくるもとである血が不足している血虚タイプです。虚弱体質なら血液も元気も補充できる「十全大補湯」（じゅうぜんだいほとう）や、冷えやむくみなどの症状も伴なうなら「当帰芍薬散」（とうきしゃくやくさん）もオススメです。
■下の５つに多くチェックがある場合
成長発育を司っている腎の機能が不足しているタイプで、先天的に体質が弱いという場合もあります。腎は陰と陽を生み出す大元でもあるのですが、陰が不足していると、のぼせや口の渇き、寝汗などの症状が出てきやすく、「六味地黄丸」（ろくみじおうがん）などでケアすることがあります。
また、カラダを温める陽の作用が不足していると、足腰の冷えや尿のトラブルが出やすく、「六味地黄丸」に桂枝と附子を加えた「八味地黄丸」（はちみじおうがん）で対応することもあります。
・なにかが詰まっている、滞りタイプも知りたい⇒【滞りチェック】ページへ
漢方を購入したい場合は、漢方の専門家にご相談ください。また、オールアバウト「髪の悩み・対処法」の「夏の冷えが薄毛の原因!? 漢方で血行促進」にもアドバイスを載せているので、ぜひ参考にしてくださいね。
